Hockey wordt standaard gespeeld door 2 ploegen van 11 speelsters/spelers. Bij de jeugd bestaan de ploegen uit 4, 6, 8 of 11 speelster/spelers, naargelang de leeftijd. 

Hockey is in België doorgaans synoniem voor outdoor hockey. Zowat alle bij de Koninklijke Belgische Hockey Bond aangesloten spelende leden, spelen in de eerste plaats outdoor hockey.

  • Deze ploegsport wordt in de buitenlucht gespeeld
  • Hockey wordt gespeeld op kunstgras velden van 91 meter lang en 55 meter breed.
  • Hockey wordt gespeeld met een kleine harde bal en een hockeystick
  • De bal mag enkel gespeeld worden met de platte kant van de stick. 
  • Een standaard wedstrijd bestaat uit 2 speeltijden van 35 minuten met een pauze van 5 minuten. 
  • Vanaf de Under 10 (U10) categorie, bestaan outdoor teams uit 11 spelers en maximaal 5 wisselspelers, die onbeperkt onderling kunnen gewisseld worden
  • Een speler, uitgezonderd de keeper, mag de bal met geen enkel deel van het lichaam raken. 
  • Wedstrijden worden geleid door twee scheidsrechters, die elk een helft van het veld voor hun rekening nemen.
  • Een doelpunt is enkel geldig als de bal geraakt wordt in de doelzone (halve cirkel van 16m vanaf het doel).
  • De winnende ploeg is degene die het meeste aantal doelpunten heeft gescoord op het einde van de 2 speelhelften. Bij gelijkheid van doelpunten betreft het een gelijkspel.
  • Omdat kunstgrasvelden niet bespeelbaar zijn bij vorsttemperaturen, vindt de competitie plaats van september tot december en hervat ze van februari tot mei.
  • Tijdens de winterstop vindt de indoor hockey competitie plaats.